Nettstedsinnhold

Vi støtter, veileder og tilrettelegger på veien mot en sunnere livsstil 

Vi lager et individuelt opplegg for deg med fokus på sunt kosthold og aktivitet, og heier deg frem mot vektnedgang og/eller en aktiv livsstil. 

Famler du i virvaret av råd om hva du bør spise eller ikke spise? Vi har kompetanse på Helsedirektoratet sine kostholdsråd, samt holder oss oppdatert på nyere forskning innen ultraprosessert vs. ren mat. Vi kan lage kostholdsplan for deg. 

Vi tilbyr trening i gruppe for deg som ønsker veiledning for å komme i gang med aktivitet! Treningen tilpasses ditt nivå. Ta kontakt for mer informasjon om tidspunkt/oppstart

Gruppetrening tilbys i parken på nedre Berger og ved Dulpen, Holmestrand. Treningen går over 8 ganger, og kursavgiften inkluderer et individuelt kartleggingsmøte med fysioterapeut i forkant av treningene. Pris: 1600,-